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Das hier ist die App, mit der wir im Coaching arbeiten. Termine, Messungen, Pläne, Fortschritt. Ein Blick rein, dann entscheidest du.
Dashboard
Nächster Termin, deine Ziele, deine Werte. Auf einen Blick.
Die erste Seite nach dem Öffnen. Was ansteht, was du dir vorgenommen hast und wie sich dein Körper verändert.
Dashboard2 Aufgaben
Nächster TerminDi., 03.11.17:00 Uhr · Personal Training
Kontingent6 von 10
Körperfettanteil-1,4
16,8 %Trainingsplan
Ernährung
Bodycomposition
Messen statt raten.
Hautfaltenmessung nach YPSI. Gewicht, Körperfettanteil und Muskelmasse als Verlauf, nicht als Momentaufnahme.
BodycompositionVerlauf Körperfettanteil
Gewicht70,1 kg-0,7
Körperfett16,8 %-1,4
Muskelmasse33,2 kg+0,3
Letzte Messung24.10.2026
13 MesspunkteSumme 86 mm
Training
Dein Plan. Im Studio und zu Hause.
Phasen, Übungen, Sätze und Gewichte. Mit Workout-Modus, der dich Satz für Satz durch die Einheit führt.
TrainingPhase 2 · Kraft
A1Kniebeuge4 × 6 · 80 kg
A2Klimmzug4 × 6 · Körpergewicht
B1Rumänisches Kreuzheben3 × 8 · 70 kg
B2Schrägbankdrücken KH3 × 8 · 2 × 22 kg
Workout-ModusSatz 2 von 4 · Pause 1:30Satz fertig
Termine
Buchen, verschieben, erinnert werden.
Freie Slots direkt in der App, dein Kontingent immer im Blick. Termine landen per Abo in deinem eigenen Kalender.
Termine
Nächster TerminDi., 03.11.17:00 Uhr · Personal Training
Fr., 06.11.17:00
Di., 10.11.17:00
Fr., 13.11.08:30
Kontingent6 von 10
Termin buchen
Was drin ist
Alles, was wir im Coaching brauchen. Nichts, was ablenkt.
TermineBuchen, verschieben, absagen. Mit Kalender-Abo auf dem Handy.
KontingentDeine Karte und was davon übrig ist. Rechnungen gleich daneben.
AnamneseEinmal gründlich, danach nur noch Updates. Alles an einem Ort.
Neurotransmitter-TestWelcher Trainingstyp du bist und was dich antreibt.
BodycompositionHautfaltenmessung nach YPSI. Körperfett, Muskelmasse, Verlauf.
FotosVorher und aktuell nebeneinander. Nur du und dein Coach sehen sie.
TrainingsplanPhasen, Übungen, Sätze. Mit Workout-Modus fürs Studio.
ErnährungKalorien und Makros als klare Vorgabe, Plan zum Nachlesen.
HydrationTrinken tracken, Tagesziel sehen, dranbleiben.
SupplementeDein Plan mit Dosierung und Timing. Bestellen mit einem Klick.
LifestyleSchlaf, Stress, Gewohnheiten. Kleine Habits mit Streak.
JournalWie es dir geht, in zwei Minuten festgehalten.
TrophyroomDeine Ziele und was du schon erreicht hast.
PostfachDirekter Draht zu deinem Coach, ohne WhatsApp-Chaos.
App auf dem HomescreenInstallieren statt Login suchen. Mit Erinnerungen.
So läuft es
01KennenlernenSchreib mir oder buch ein Erstgespräch. 30 Minuten, kostenlos, vor Ort oder am Telefon.
02Screening und MessungBewegungsanalyse, Hautfaltenmessung, Anamnese. Danach wissen wir beide, wo du stehst.
03App und BegleitungDu bekommst deinen Zugang. Pläne, Termine und Fortschritt laufen ab jetzt hier.
Anfangen, anmelden oder erst mal schreiben.
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